Schonmal gemacht? Urlaub und Yoga kombiniert ist die reinste Entspannung.
Seinen Ursprung hat Yoga in Indien – und ist eine religiöse und philosophische Lehre, um die göttliche Erleuchtung zu erlangen.
Es gibt hierbei viele verschiedene Arten von Yoga, welche sich grundlegend voneinander unterscheiden können: ob mit Focus auf reine Meditation oder auf ehr körperliche Übungen,
die verschiedenen Schulen haben das Ziel den Körper in Einklang mit der Seele zu bringen. Heute lässt sich ein Urlaub in Thailand
perfekt mit Yoga-Kursen kombinieren: so kann man zum Beispiel auf Samui oder Phangan sowohl einen Traum-Urlaub verbringen, als sich auch in die
Yoga-Philosophie einweisen lassen.
Die allerersten Überlieferungen bezüglich Yoga sind mindestens 3.500 Jahre alt, und doch finden sich die ersten schriftlichen Indizien in der Textsammlung der Upanisaden.
Auch das Bhagavadgita Gedicht, in welchem Krisna seinem Krieger Arjung von den Lehren des Yoga erzählt, gilt als eines der Fundamente des Yoga.
Yoga bezieht sich auf das Prinzip der 5 Wege:
Hatha-Yoga ist der Weg der Körperschulung: Dies ist die im Westen wohl bekannteste Form des Yoga, da sie sich zum großen Teil auf praktische, körperliche Übungen bezieht und in vielen Kursen angeboten wird.
Bhakti-Yoga beinhaltet die Hingabe an ein höheres Prinzip, wie zum Beispiel Gott.
Karma-Yoga ist der Weg des rechten Handelns, bei dem man sich zu jeder Zeit über die Auswirkungen seines Handelns bewusst sein sollte.
Raja-Yoga ist der Weg der Selbstkontrolle, bei welchem man dem achtfachen Pfad des Patanjali folgen sollte.
Jnana-Yoga ist der Weg der Erkenntnis.
Hatha-Yoga nahm seinen Weg über Indien nach Tibet bis hin nach Thailand, wo es eine weitere Entwicklung nahm: zur Thai-Yoga-Massage. Bei dieser Form des Yoga werden verschiedene Dehn- und Streckübungen und Druckpunktmassagen vollführt, welche sowohl zu körperlichem Wohlbefinden als auch zur Erkenntnis führen sollen. Der „Vater“ der Thai-Yoga Massage ist Jvaka-Komrabhacca, der selbst ein Anhänger und Freund von Buddha war. Den Überlieferungen nach lernte er von Buddha vieles über Yoga und seine Prinzipien und entwickelte es nach seiner Rückkehr nach Thailand ausführlich weiter. Auch heute noch wird er als Begründer der Thai-Yoga Massage verehrt und geachtet.
Oft ist dein Alltag zuhause in Deutschland hektisch und voll gepackt, um sich wirklich auf die Lehren des Yoga einzulassen.
Was liegt hier näher, als Yoga mit einem Urlaub in Thailand zu kombinieren?
In Thailand hat man die Ruhe und den Frieden, um sich auf sein Inneres zu konzentrieren und die Lehren des Yoga in sich aufzunehmen.
Gerade die Golf-Inseln Thailands, wie Koh Phangan bieten sich nahezu perfekt dafür an, in die Welt des Yoga reinzuschnuppern. Dabei ist die optimale Reisezeit für Thailand hierfür zwischen Dezember und April, die See ist ruhig und das Wetter warm und stabil.
alinetravels 